最近这段时间公司特别的忙，经常的熬夜加班，我的月经也有一些不规则，每次来月经之后还出现了痛经的情况，我每天晚上的时候都会喝一些茶，女性例假期间能喝茶吗？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 女性例假期间能喝茶，但是不可以喝浓茶，喝了浓茶之后，晚上可能会出现睡眠质量不好的情况，会使人的精神非常的兴奋，在例假期间一定要注意身体的保暖，避免着凉，还要保持一个放松的心情，一定要多注意休息，保持充足的睡眠，合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面。 |
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